今日トレ2連休最終日。雨がやんだので地上ラン。21.3キロのロングJOG。昨日のインドアと同じくらい大量の発汗。でも外で汗かく方が気持ちいいねこれで今月の走行距離が100キロ突破。順調だぬ。帰宅後間もなく、東海地方が梅雨明けしたという一報が入ってくる。昨日の段階では、来週の予報はぐずつき気味だったはずなのにね。梅雨入りも早かったけど、梅雨明けも早いぬ。ま、いっか。今夜の乾杯ドリンクはこちら。ストックが底をついたので、また仕込まないと^^ではまた明日、何時かわからないけどお会いしましょう~