海と僕何だか妖しげなタイトルだぬ…昨日に続いてへ。今日は3時間半。前半は向かい風に苦しむ。タイミング悪く風が弱まり、後半は暑さとの闘い。それでもペース的には昨日より若干速かった。2日連続休足でスタートした今月だが、この4日間の走行距離は100キロ少々。穴埋めできたかな?今回の梅雨の中休みもどうやら今日までみたい。はいやだぬ。トレーニング終了直後の汗臭いみずみずしい肉体(爆)