超強力消毒薬

まいど。よいこで～す。掛川マラソンから一夜明け、三重苦と闘い中であります。毎度おなじみ大腿部の筋肉痛、前回駿府のときと同じ脹脛の痙攣、そして日焼け。ボロボロですな(汗)後ろ２つが特にしんどい。

そんな中、今日も少しだけ(約５．１キロ)走ってきました。前は大会の翌日は完全オフにしてたんだけど、軽く走っておいた方が回復が早いという噂を聞きつけたので。状態が状態なので、ホントのんびりだったけどね。

で、この先しばらく休養に充てる案も浮上中。ここ数年、体調が悪いときをのぞいて、長く走らなかったことがなかった。この辺で少し走ることから離れてみるのもいいかなと。はっきりとは決めてないけどね。こんなこと言っても明日にはまた走ってるかもしれないし。