簡潔に

今日を振り返り。

ランは職場周辺を１０．４キロ。筋肉痛の割にそこそこいい感じ。

仕事は相変わらず人手不足の影響で延長戦。終わった時間にタイムカード切ってんだから削るんじゃねぇぞこら。

体重５６．５キロ。体脂肪率１１．８％。増えてます(^_^;)