練習日誌

今日はお休み。朝からはっきりしない天気だった。昼前から雨とのことだったので、普通に海を走っていると途中で食らいそうだなと考え、海に行くのは回避。しばしのんびりしていたが、なかなか雨が降り出さなかったので、近所を走りにいった。結構冷えてるそして走りだした直後に雨が降り出し、一層冷えてきたので４キロくらいで中止し帰宅。

その後は再びのんびりしていたが、午前中のランでは１日の練習量としては物足りないなぁと考え、ここへ行ってみた。

５月以来となる北部水泳場。泳ぐことはせず、ウォーキングを１５００メートル。結構疲れた。







おまけ。