ストレス解消

背中や頭が痛くなるくらい寝る。

お風呂の中で大声で歌を歌う。

深夜に自転車で徘徊する。

ヘトヘトになるまで泳ぐ。

気の合う友達と食事をしながら語り合う。

泣ける映画を見ながら大泣きする。

浜辺で波の音を聞きながら、ぼーっとする。
美味しいものをたらふく食べる。

ひたすら踊りまくる。




でも、やっぱり、大声で笑うことが一番かなぁ？

デトックス

いろんなことで押しつぶされそうになる夜、

部屋を暗くして、キャンドルの灯りだけで過ごす。

少しムーディーな音楽をかけたりして。

自分を見つめなおしたりして。

これから先、自分は何をしたらいいのか。

何をするべきなのか。

そして・・・

何がしたいのか。

忙しい日々の中で、なかなか自分を見つめなおす時間って持つことは難しい。

こうやって、たまに心のデトックスをしたりする。

好きな季節

昔、春が好きだった。

ありきたりだけど、出会いと別れの季節。

冬→春へ変わる頃、なぜか胸がドキドキした。

いろんな期待を込めて。

今は、夏が好き。

でも、日本の湿気の多い夏はキライ。

青い空、青い海、日陰に入ると涼しいくらいの心地よい風。

絶対、一生そこに住めると信じてた。

何を根拠に信じてたのかわからないけれど、私にはできるって思ってた。

夢心地だったんだろうな。

ちょっと頭がおかしくなってたのだと思う。

日本で、現実に向き合うと、あの場所に住むなんて夢のまた夢。

いろんなしがらみとか、世間体とか、面倒なものがたくさんつきまとう。

みんなそうやって生きているんだけど、

たまにそれに耐えられず　押しつぶされそうになる。

あと何年、何十年生きるのかわからないけれど、

いつになったら諦められるのか？

夢は持っていたほうが人生に張り合いも出るけれど、

叶わない夢は、持っていると押しつぶされそうになる。

またあの夏をあの場所で感じることができるだろうか？