ダイエット日記 36days

ダイエット記録　36days

今朝の体重

48.4

前日比

-0.1

昨日食べたもの

イカバター焼き
ライス
クッキー
おまんじゅう
紅茶
ナッツ🥜

増えた体重が減らない💧
食欲もちょっと出てきてる感あり…
今朝は寝坊（夜中に目が覚めたせい）で
あさんぽもトレーニングもできなかった…
あと、ちょっとメンタルきつめ…