こんにちは。本日、「子どものための読書会」を開催しました。今回は、「健康フレンド」という体に良い食材や調味料を通信販売している事業所のコラムを参考に、学習をしました。
前回、正しい食生活と健康の関係について、我が家のダメダメな実体験を通したお話をしてきましたが、その後、食の軌道修正をして約一カ月。
私は、体調や肌の調子がめきめきと回復。超肥満の子どもも、身長が伸びてきて若干、肥満指数は減っているようです。初めに食改善に取り組んだのは、雑穀米です。それから、ぬか床で漬物づくり、（家族の）肉と魚の比率を逆転させ、植物性たんぱく質（大豆類を中心に）を大幅に増やしました。無農薬野菜も意識して購入。おばあちゃんメニューですが、違いは煮物に砂糖を使わず、「味の母」という超優秀な天然調味料でカバー。改めて「食」の大切さを体感したところです。
さて、油断は禁物ということで、今回も前回に引き続き、「食」についてのお話です。
参考にした動画
・新型コロナのえいきょうで、世界中で８億人もの人が、飢餓状態にある
→その原因は、「肉食」
スピリチュアリズムでは「肉食」は動物虐待のこと、前回の「科学者たちの語る食欲」動画にもあったように、健康で長寿なエリアに住む人々は、動物性たんぱく質の摂取頻度が週３以下だったことからも、「肉食」中心の食事が、いかに間違っているか分かるかと思います。
・去年、世界中で作られた穀物（コメ、麦など）は26.7億トン
→これを世界中の人たちで分けるとすれば、全ての人が生きていくのに十分な量作られている！！
・なぜ飢餓人口が増えているのか？
→大切な穀物の３分の１が、牛や豚などのエサに使われ、多くの人の食べるぶんがなくなって、飢餓が増えている！
また、NHKスペシャルでは、輸入食品による貴重な水の搾取や、世界で作られている食べ物の3分の１（約13億トン）が捨てられていることも語られていました。
自然の摂理に反した生活をしていれば、必ずそのツケが回ってきます。
改めて、古代霊シルバーバーチの言葉ですが、前回に引き続き引用いたします。
「何よりもまず人類が学ばなければならないのは、大霊の恩寵は皆で分け合わなくてはいけないということです。現在の地上には、今日の食べ物にも事欠く人がいる一方で、度を越した飽食に走っている人がいます。もちろんこれは間違っています。有り余るほど持っている人は、足りない人に分けてあげなくてはいけません。別に難しいことではないと思うのですが・・・。
（「シルバーバーチの教え（上）P68）