今日はファスティング2日目です。
1日目を乗り越えるのはガマンすれば
なんとかできますが、、、
2日目はちょっとキツイ。。。
酵素ドリンクとハーブティーに頼って、
美味しく飲みつつ、
だらだらと過ごしています😆
ふと、
「食べるってなんだろう」
という疑問が湧いてきました。
普段、三食を必ず食べているけど、
そこまで食べなくても生きていけるんだよね。
ちょっとおなかがすいたら、
コンビニ行けば何でもあるし、
ジャンクフードもたくさんある。
でも、少しの食べもので生きていけるなら
身体によくないものをあえて食べる必要はないかも。。。
普段は何か満たされないもを
満たすためにガツガツ食べているような気がしました。
「食べる量が少しでもいいのなら、
上質でおいしいものを食べたい。」
そんな風に思ったファスティング二日目でした😊
沖縄で作られた酵素はこちらから↓
ファスティングの説明ややり方も記載されています。
ファスティングでデトックスが完了したら、
本当に美味しいものを少量食べる生活にしようっと♪
先日食べたタイ料理のランチ❤️
美味しかった〜✨
今日もステキな一日を♫