奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
今朝は奈良市子育て支援センターそらいろにて親子ヨガ
はぐくみセンター内でにぎわい市場が開催されており、その一つとしてさせていただきました
そらいろでは3歳以下のお子様と保護者が利用出来ますが今日の参加者は1歳前後のお子様がほとんどでした
船のポーズはゆらゆらしながら、お母さん達が体幹をキープして、お子様達はニコニコ笑顔
立位も行ないました
皆様抱っこをする時の姿勢で腰痛になっているそうです。。
姿勢についての意識や他の不調についての改善策もお伝えしていきました
ブログを見てくださり、遠くから来てくださいましてありがとうございます
今日一緒に出演してくれたレトロな人形のよしこちゃんです
今日は可愛いお子様や保護者様の笑顔に沢山出会えて幸せでした
親子のふれあいの一つに親子ヨガを取り入れていただけると嬉しいです
ありがとうございました
またの機会をお楽しみに…
MIHO