スイーツはいつ食べますか？

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この前行った風太郎さん♪
とっても美味しかったです

お店の天井のブドウの木々が素敵でした


私は丹波栗モンブラン

美味しさが詰まっていました



スイーツを食べる時間っていつが良いのでしょう？

脂肪細胞に脂肪を溜め込む働きをするBMAL1というタンパク質が一番分泌量が少なくなる時間帯がオススメです

それが午後２時から３時なんです


甘いものは体を冷やすので、暖かい飲み物と一緒にゆっくり食べてくださいね






MIHO

■開催予定のイベントレッスン■

12/2 聖なるキャンドルヨガ

12/13 Candle groove

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