椎茸さん

ご訪問ありがとうございます(^-^)/

奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪

この椎茸凄くないですか？

夕食に塩麹と炒めて食べましたが肉厚で美味しかったです

椎茸って栄養価が高いんです

豊富な食物繊維

便通を良くする

生活習慣病の予防

骨粗しょう症予防

抗がん剤効果など…

きのこが美味しい季節ですし積極的にとりたいですね

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