ご訪問ありがとうございます(^-^)/
奈良県を中心に活動していますインストラクターのMIHOです♪
今日は夏休み特別レッスンでキッズヨガをしました
まずは、心を落ち着かせて呼吸の練習からスタート！
イメージが湧きやすいように、カードを使いながら色んなポーズを練習しました
次に、円になって歩きながらポーズ名を言ったら止まりポーズをとってみました♪
みんな元気に色んなポーズにチャレンジしてくれました
ペアヨガで初めて会うお友達と仲良くなれました
最後のくつろぎの時間では静かに休めていました！
静と動をしっかり感じられていました
素晴らしい
参加してくれた子ども達からは
楽しかった～
またやりたい～
と感想をいただけました
また企画をしたいと思います
いつもは一緒にヨガをされていますお母さん達、今日は子ども達を見守ってくださりありがとうございました
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