ご訪問ありがとうございます(^-^)/
奈良を中心に活動していますフィットネスインストラクターMIHOです♪
夏休みも始まり幼稚園や小学生のお子様をもつお母さんは忙しい毎日をお過ごしだと思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19593.gif)
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よく聞くのは食事のこと。毎日3食となると献立を考え、用意するのは大変ですよね~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
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あと、いつもより時間があるはずなのに上手くコミュニケーションが取れていなかったりもしませんか⁈
明日はそんなママにオススメな講座をします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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時間がある方は是非一緒に楽しみませんか??
![]() ![]() 7月24日 金曜日 ◇10:00~11:00 講座 ◇11:00~13:00 交流会&ランチタイム ★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、水分、動きやすい服装。 また、お子様連れの方はおもちゃ(お名前をご記入ください)を 【注意】
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お母さんがリラックスでき呼吸が安定してくるとお子様にも伝わります。
親子で一緒にヨガを楽しみましょう♪
簡単な呼吸法からスタート。
親子で色んなポーズをとってみましょう。
夏休みなので0歳から小学生のお子様までご参加いただけます。
本日17時までお申し込み可能です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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身体を動かした後のランチはとっても美味しいですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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MIHO
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