夏こそハイインパクト

こんばんは

今日は朝からいーっぱい動きました

水分は500ml×5本飲みましたが全部汗で流れ出たきがします

ZUMBAレギュラークラスと山下先生のサークルでのもリードをとらせていただいたんですがケブラリータ人気です

ZUMBAの中で一番ハイインパクトなジャンルなんですが皆笑顔で跳ねてくれます

強度は高いですがマイペースで楽しんでくれて嬉しくて更に私は跳ねてました

夏こそハイインパクトを楽しみながらいい汗をかきたいですね

今日も一日お疲れさまでした