スパークリング

最近よく飲んでいます

昔から炭酸が苦手だったんですが慣れるとむしろ美味しい

ジュースは糖分が多く含まれているのでたまにしか飲みませんが


味覚って変わるものですね


問題点が一つ。

ダンス系のレッスンならいーんですがヨガの時はシュポッと音がするのでなかなか飲めません


今日もレッスン前に生徒さんに炭酸水だとばれてました


炭酸水は運動後に飲むとよく、疲労回復やデトックス効果、美肌効果もあるんです


エネルギーの消費量もアップするのでダイエット効果も期待できますね

オススメです








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