音で感じるヨガ

今日は朝から素晴らしい体験をしました

ヨガフェスタで二胡奏者のチェンミンさんのクラスを受講し感動でいっぱいの素敵な時間を過ごさせていただきました

音で感じるヨガ初体験でしたが和太鼓の一太郎さんとケン先生のインストラクションが心地よすぎて今までにないシャバーサナでした


心臓の鼓動と和太鼓の音

呼吸と身体と心で感じる


こんなヨガもあるんだな～と新しい発見です


私は楽器は弾けないけど身体で心で感じる音楽を表現することはできる


ヨガと音楽って素敵な繋がりがありますね

本当に素敵な癒される時間をありがとうございました

ナマステ



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