人に心を開く努力はしなくていい。
でも、
自分自身に心を開くことは、頑張って欲しい。
まだ5月だというのに、ちょっと暑すぎやしませんか？
まだ5月だというのに、朝から汗だくなんですけど？
どうも。
夏は好きだけど暑いのは嫌いな
Beリセットカウンセラーaya*です。
トコトン気分屋なわたくしです。
わたくしのクライアントさんは
所謂「回避依存症」がベースにある人が多いです。
こういう人は、
頭の回転が早く思考型人間。
ゆえに自分の感情が分からない。
現在、
ステップアップセッションを受けていただいている
クライアントさんもそう。
「思考」が邪魔をして「感情」が出てこない。
「思考」が整理され自分のパターンに気づいても、
「感情」が出てこないから本音に気づけない。
インナーチャイルド(傷ついた自分)を見ると、
そこには、
膝を抱え、一人孤独に泣く少女が．．．
実はね、
わたくしも昔は
インナーチャイルドセラピーを受けてました。
膝を抱え、むせび泣く少女。
無表情で、立ち尽くす少女。
声をかけても、反応しない。
目の前にいても、ハグしても、
何をしても何の反応もない。
心を開いていない。
私が、私に、心を開いていない。
信用していない。
私が、私を、信用していない。
愛していない。愛せない。
私が、私を、愛していないし、愛せない。
これは、
私が常に自分にダメ出しをし、
常に自分を責め、
常に自分を無視してきた証拠。
私が、私に心を開いていないから、
誰に対しても心を開けない。
私が、私を信用していないから、
誰のことも信用できない。
私が、私を許してないから、
誰も許せない。
そーゆーこと。
光が全くない真っ暗な空間の中、
一人で寂しく膝を抱える少女。
完全無表情で立ち尽くす少女。
この少女の姿を見たとき、
「こんな状態になるまで、私は私を責め、追い込んでいたんだ」と、
自分に対して申し訳ない気持ちに．．．
もしかすると、
当時の私と同じように、
自分に心を閉ざしている人は多いかもしれません。
他人に対して、
心を開こうと頑張らなくていいです。
ただ、
自分にだけは、心を開きましょう。
ここは頑張りましょう。
あなたと死ぬまでずっと一緒にいるのは
あなた自身ですから。
膝を抱えた少女に、
「私はあなたの味方だよ」
「何があっても一緒にいるから」と、
声をかけ続けてください。
無視されても、
突き放されても、
声をかけ続けてください。
決して諦めないでください。
声をかけ続けることで、
膝を抱えた少女に、
あなた自身に、
笑顔が戻りますよ♡
望む人生や在り方は、
あなたが「開く」ことから始まりますから♪
今日も最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました♪
いつもたくさんの方に読んでいただけて、
わたくし幸せでございます♡
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