何度も読み返して本当の自分らしさを取り戻す
【 数秘鑑定書 】

 

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先週から、下半身だけでなく

腕も少しずつ鍛えることにしました。

 

どうも。

[心美眼塾]鈴木あやこです。

 

スデニ シンドイ デス。

 

 

 

 

 

さてととと。

 

 

 

 

 

前回の記事で、

「事実と解釈を分けてみて!」

書いたのですが。

 

 

 

読んだ?

 

 

 

実際にやってみると、

あることに気づくと思います。

 

 

 

この解釈、

何かにつけて発動してないか!?

 

 

 

ということに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば

「反応しないってことは無視してる」

という解釈を持っていると。

 

 

 

・話しかけても乗ってこない

・誘ったけど断られた

 

 

 

のように、

 

 

 

自分が思った通りのリアクションが

返ってこないと、

 

 

 

「あ、無視された...」

と無意識に感じ、

 

 

 

「腹が立つ」

「悲しい」

「寂しい」

という反応が起きる。

 

 

 

心当たり、ありません?

 

 

 

あらゆる場面で

その解釈をしているために、

 

 

 

「無視された」

「嫌われた」

 

 

 

という現実を

自分で創り上げてしまうのです。

 

 

 

解釈は、その人の頭の中に

現実を創ります。

 

 

 

たったひとつの解釈によって、

同じ現実が量産されます。

 

 

 

そして、

同じパターンの反応を

繰り返しているのです。

 

 

 

・・・・・

 

 

 

セッションでは、

ネガティブな反応を起こす解釈を

書き換えたり手放したりしますが、

 

 

 

何にしても、

 

 

 

まず解釈に気づくこと

 

 

 

そこから始まります。

それで終わることもあります。

 

 

 

気づけば終わるシステム。笑

 

 

 

「いつもこの反応してるなぁ」

と思うことがあれば、

ぜひ、そこから解釈を見つけてください。

 

 

 

そして。

 

 

 

出来事(事実)に解釈を乗せない

ニュートラルに捉える

 

 

 

これは練習あるのみですが、

できるようになると、

人間関係がめっちゃ楽になりますよ!

 

 

 

解釈を抜き出す練習も

セッションでやりますので、

こちら↓もぜひ!

 

 

 

▼コアライフ・セッション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたが、よりあなたらしく、

そしてより美しく生きられますように。

 

 

今日も最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました!

 

 

日々是感謝❤︎あや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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