【 DNA×PILATES 】
日々、DNA解析結果から
個人プランニングをさせて頂いております📝
どんなタイプの方にも
運動は欠かせない
大切な要素になってくるのですが
やはりその人にとって
最適な運動の取り入れ方があるんですよね😊♪
効率を重視するタイプなら
自分の遺伝子情報に基づいて行う運動は
まさに最適な手段となり得ます✨
✅中性脂肪の分解を
トランポリン等を使用して行うのが
最適なタイプの方
✅褐色脂肪細胞に刺激を入れてから
運動した方が良いタイプの方
✅強度を上げてトレーニングをした方が
最適なタイプの方
逆に
✅激しすぎる運動は
活性酸素が溜まりやすく
老化を早めてしまうため避けた方が
良いタイプの方
✅アドレナリンが出過ぎない程度の
軽めの負荷でトレーニングをした方が良い方
✅股関節周辺が硬くなりやすく
骨が脆くなりやすいタイプの方
✅下半身の大きな筋肉を
しっかりと強化した方が良い方
etc…
あげたらキリがないほどなんですが
遺伝子情報に基づいて
最適な運動を方法を取り入れていくのは
もちろん。
実際に、自分のDNAに合った運動とは反する
スポーツなどをされている方には
リスクを補う為の「プラスα」を取り入れることで怪我の予防ができたり
今以上のパフォーマンスが
期待できるんですよ😊♪
枠や型にはめるわけではなく
何より
リスク因子の予防と
日々のパフォーマンス向上が
最大の目的✨✨✨
賢く取り入れて
人生を謳歌したいものですね😊💖
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
自分に合った食事の選択内容を知りたい方
『解析＋プランニング』コースへ♪
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
DNAは生涯変わることはありませんので
一生に一回の解析となります。
今調べても、20年後に調べても同じですので
早く調べたほうがgoodですね👍
〈解析の仕方〉
キットの中にある付属の綿棒で
お口の中をこちょこちょして
専用の容器に入れてポストに
投函するだけ📮
結果は約1ヶ月後に届きます
↓
解析結果をもとに
プランニング📝させて頂きます♪
ご希望の方は
お問合せからお気軽にどうぞ💕
PILATES STUDIO REBORN
@pilates_reborn
（052）249−0085
※スタッフ不在時やレッスン中は留守番電話になっていることがございます。その際は、留守番電話にメッセージをお残しください。
▪️DNA栄養学講座🔷ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨ
『ダイエット』において対策事項が凝縮した
1day講座
〈平日コース〉11月15日（水）9時半〜14時半
〈週末コース〉1月27日（土）13時〜18時
▪️腸栄養学スクール🔶ｲﾝﾅｰﾋﾞｭｰﾃｨｰ
一生涯の財産となる知識が詰まった2day
〈週末コース〉10/28(土)29(日)
〈平日コース〉12/1（金）8（金）
13:00〜17:00
※日程が合わない方はご相談くださいね
講座はオンラインで開催しておりますので
ご興味のある方は遠方の方も
お気軽にお問い合わせください😊
〜特別セットプラン〜
𖧷美姿勢ダイエットプラン𖧷
DNA解析＋プライベートレッスン10回
180,000円（税込198,000円）
🎁プランニング料（11,000円）無料
𖧷美姿勢ウェルエイジングプラン𖧷
DNA解析＋腸内フローラ解析
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🎁プランニング料（11,000円）無料
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直ぐに実践できるものばかりです♡
※ご自身のDNA解析をお済みで無い方は合わせてこの機会にいかがですか😊？