REBORN代表 JUN

REBORN代表 JUN

名古屋のピラティススタジオ「REBORN」の代表JUNが、日本女性を輝かせるためのヒントを日々綴って参ります!



【少し早い母の日🌹】





午前中に
オンラインミーティングを済ませ



その後は
母とバーミキュラレストランへ








母の普段の外出は
自宅⇄病院くらいなので
リフレッシュにね🍽








週に1回は
買い物や夕飯を共にする機会が
ありますが



こうして外出するのは
久しぶりなので
母も話がはずむはずむ♪











そんな中で

母:「相談があるんだけど…」
  

わたし:「何かな?」と尋ねたところ


母:「わたし永久脱毛したいの♡」と




わたし:「え?」





母:「以前からの夢で、生前お父さんに
家庭用の機械を買ってもらったけど
自分でやるのも億劫なので
どうしてもサロンでやってもらいたいの♡」






ということで
2回目のワクチンが終了した頃
(7月末頃かな)
母を永久脱毛サロンへ
送り迎えすることを約束しました😅✨







今年80歳になる母も
まだまだ女を忘れておりませんね(笑)








コロナ禍で
なかなか親御さまにお会いできない方も
いらっしゃる中で



近い距離に住んでいることから
こうして共に過ごす時間があることに
ありがたい気持ちでいっぱいです






何より
たくさんの笑顔がみれること
それだけで
細胞が元気になりますよね😊✨





お料理も最高に美味しかったしね









よかった
よかった




〜母の笑顔は偉大なり〜

全国のお母さま方
いつも本当にありがとうございます










⁑


【竣工式🚁】




大自然のパノラマが楽しめる
「カフェー清涯荘」での
竣工式に招待して頂きました♪







道に迷ったことがきっかけで
偶然の出会いとなり


これまでに何度か
『天空ピラティス』をテラス席にて
開催させていただいたご縁です




来賓の方々は
市議会議員さんや
地元の理事の方々をはじめ

清涯荘さんにとって
ゆかりのある方々の中に
お招きいただいたことに
心より感謝申し上げます🙇‍♀️













地域密着と並行して
県外からもこうして
ヘリコプターで行き来できるようになったことで

全国的に有名な聖地となりそうです✨

















まだまだ進化が止まらない
「カフェー清涯荘」
今後も目が離せません!




【朗報】

6月4日(金)11:00〜13:00

早速ですが
「ヘリポート天空ピラティス」開催予定です♪

11:00〜ピラティス
12:00〜ランチ

料金)10,000円(税込)

定員)6名


今話題の場所で
ご一緒にいかがですか😊❓









溝口オーナーさま

改めて
おめでとうございます

本日は
貴重な体験をさせて頂き
本当にありがとうございました






⁑



【バーミキュラ】





本日AMは
バーミキュラのcooking schoolへ♪








バーミキュラといえば
素材の旨みをギュッと凝縮した
無水調理で有名な
憧れの製品✨




ガラス質のホーローは
フッ素コーディングのように
高温での有毒ガス発生の心配もなく



さらに修理もしていただけるので
一生ものの
調理器具になります








これを機に
わたしも一つ一つ製品を増やして
バーミキュラマスターになろうかナと🍳




安心・安全で
廃棄もなくすため
地球環境にもやさしいですよね🌏✨









手料理が
もっと大好きになっちゃう♡











またのレポをお楽しみに〜



⁑


オフの日は
すっかり
愛犬RIKU 中心の生活です🦮💕






ここ最近は
ワンちゃんと一緒に入れる
ドッグカフェが増えてきて
嬉しいナ♡






今日は
多治見にできたばかりの
織部本店のドッグカフェへ








うちは
大型犬なので
エントランスのソファー席でしたが



小型犬・中型犬は
一面に緑あふれる木々を
一望できるテラス席まで行けますよ♪








ランチも
ボリュームがあって
美味しかったな〜








店内は
とっても広々としていて
吹き抜けの空間になっていて
オススメです




6月には
ドッグランも開設するそうですよ
→ただ大型犬はNGだそうです😅




陶芸体験もできるようでしたので
RIKUが学校に行ってる間に
また来よっかな









愛犬のとの暮らしぶりレポでした
😊📝













ピラティスインストラクター養成コース
〜CHAIR〜




リハビリから
チャレンジの動きまで
万人に幅広く対応できるのも
CHAIRのイイところ✨ 










マシンの性能にプラスして
インストラクターの適切なキューイングとガイドが大切になってきます








何より
その方の姿勢や動きの癖をみつつ
パフォーマンスをより向上できる
必要なプログラミングができたら
最高ですよね✨








インストラクターは
マシンに遊ばれないように
まずは自分がしっかりと
マシンを使いこなしていくこと







全ての動きが「できる」ばかりでなくても
マシンと仲良くなることが
大切ですよね♪






チャレンジの幅は
無限大に用意されておりますよ〜











さぁ楽しもう✨




⁑




【ストレスとの付き合い方】



人間は
緊張とリラックスの間を行き来しながら
ギリギリのところで
健康を確保している存在です




そのギリギリのところで
バランスが崩れると
病気が現れるもの





頑張りすぎず…

かといって
怠けすぎず…





こうしたバランス感覚を
身につけていくことが
より良い人生を送るための
テーマとなってくるのでしょうね







さらに
自己の特性を知りつつ


「自分にとっての健康とは?」



そんな問いに
賢い選択をしていける自分でありたいものです












自己の能力が活かされ、発揮し
安全で安心して暮らせる社会を
作っていくことは
世界共通の課題ですよね♪







ヘルスクリエーターJUN



⁑




【坐禅🧘‍♂️】


本日はプライベート坐禅を
受けてまいりました








○調身(身を調える)
○調息(呼吸を調える)
○調心(心を調える)





健康とは
何一つ欠かすことなく


全体がうまくいって
初めて心身共に
機能的な健康を実感するもの





「 静⇄動 」


このバランスが大事ですよね♪






わたし自身は生活スタイルも
性格そのものも
“動”が中心にありますので



意識的に
“静”を取り入れて
自身を調えるようにしております






坐禅後のお饅頭🙏









ストレスフルな現代人にとって



こうした意識の転換は
「バランスの取れた真の健康」を
手に入れるために




とても
大切な時間だと感じております😌✨




「坐禅+ピラティス」

こんな企画も考えておりますので
皆さま
楽しみにしていてくださいね♡






住職さまと📸









坐禅の帰りに
名古屋城の藤を堪能してきましたよ










引き続き
佳きGWをお過ごしくださいね♪





⁑





【ピラティス】


およそ100年前
元々は
戦争で負傷した兵士さんの
リハビリとして考案されたピラティス







戦争の時代に
人が人として扱われていたかどうかは
不明ですが



今やその時代とは一変して
人がより良くなるために



ピラティスを通して
問題解決の為の一端を担い
多くの方に好評を得ているのは
確かなこと









環境も
生活も
経験も
性格も
姿勢も
意識も



その時の感情も
それぞれに異なる中











わたしたち指導者は
ピラティスを通して

“いかに「個」が生きるか”を
焦点に入れ



その時間を最大限に有効活用していく









どんなに新しい知識を知り得ても
どんなに素晴らしい技術を手にしても



お互いの心が通い合わなければ
それは最善とは言えない










ピラティスを
上手くこなすことが全てではない



ピラティスを通して
何が伝わったか



どんな変化を
生み出すことができているのか








指導者を育成する立場として
それは
わたしが最も大切にしていることでもあります










決して
たやすい道ではありませんが



そこにどんな価値を見出していくかは
貴方次第






焦らずに…


人と比較することなく



一歩づつ
一歩づつ

じぶんも
目の前の方も




共に成長していく姿こそ
お互いの存在意義を見出せるものだと








およそ100年前に
ピラティスを考案し
世に生み出してくれた
ジョセフhピラティス氏に敬意を払いつつ




今この時代に生きるものとしての
責任を全うしていきたいと思います








写真は
ピラティスインストラクター養成
リフォーマーコースより







追伸)
米粉で作った完熟バナナケーキ🍌




今朝作ったものを休憩時にみんなでいただきました。

モニターさんとして
ご参加いただいたからも差し入れをいただきました。








頑張った後のスイーツは体に染み入る美味しさね😋 







▪︎マットピラティスインストラクター養成
・週末コース(7月スタート)
→受講生募集中








PILATES STUDIO REBORN
(052)249−0085

【RIKU☆うちの子記念1th】


愛犬RIKUが
我が家の家族になって
まもなく1年になります♪







あの時は
緊急事態宣言中の
混沌とした中で
   

突如、舞い込んだご縁✨
あまりの可愛さに
一目惚れしました😍❤️







今や
抱っこができないほど
大きくなり


家の中の家具を
噛んだり
破壊するほど😅
逞しくなりました♪(笑)







これまでに
ワンちゃんを飼った経験もあるのですが
大型犬となると
パワーのスケールがものすご〜い





長男 玲音が
ようやく社会人になり
手が離れたかと思いきや



次男のRIKUは
これまでの子育てを遥かに超えて
わんぱく盛りの
ラブラドール🦮💕





今日は一緒に
ピクニックに出かけたら
お弁当を食べてる隙に
リードを噛みちぎり
脱走する騒ぎ😅





直ぐに捕まえられたからよかったけど
子供たちにビックリさせてしまったね…





世話が焼けるけど
RIKU大好きだよ〜











⁑


【 REBORN登山部@金華山 】




毎年春と秋の年に2回行われる
REBORN登山部⛰







今回は
初心者の方にも
気軽に参加していただけるよう
「金華山」をチョイス









初心者向けとはいえ
馬の背コースでグンと急坂もあり
幾つかのハイキングコースを
組み合わせ

 







岐阜城🏯あり





りす村🐿あり 



  




お団子🍡あり


 






ギュッと凝縮した
佳き登山となりました♪










参加者の皆さまと
こうして
安全に楽しんでいただけるのも




事前に下見したり
コーヒーやおやつを
準備してくれる
ベテラン登山部長の恵子さんがいてくださるおかげ




本当にありがたい限りです✨
ありがとうございます✨












REBORNでは
室内ピラティスだけではなく



これまでに
天空ピラティス
オーシャンピラティス
芝生ピラティスなど




大自然の中で
運動やお食事を楽しみ

 

動くことの楽しさ
食べることの喜び
笑い合うことの幸福感を



皆さまと共に
全身で体感していくことを
大切にしております







コロナ禍により
定員に制限をしておりますが




頭や心の曇りを
一掃してクリア✨にしていく
お手伝いを
させていただいております





そうした企画を
何よりわたし自身が
楽しんでいるんですけどね♪





ご参加いただいた皆さま
どうもありがとうございました




明日からのお仕事も主婦業も
またがんばりましょうね






初夏に
新企画も構想中なので
お楽しみに🧡







⁑