効果的に！
＼楽しく、美しく歩こう♪／
REBORNでは
ウォーキングの指導も行っております。
日常生活動作の大半を「立つ・歩く」で
行っているわけですから
“いかに歩くか”で
姿勢のほとんどが
確立されていくんですよね。
肩こりも腰痛も
その他もろもろの不快感も
やはり身体の使い方の癖が
巻き起こしていることが多いんです。
この部分を含めて
身体を使いこなしていくことで
癖が整えられ
身体の負担は随分軽減するもの。
結果的に
見た目の美しさにもつながります。
歩く姿にオーラ✨が出てくる感じです😊
昨日は、立て続けに
ウォーキングの指導がありました。
初めて受講された方々の
レッスン前とレッスン後の歩く姿は
まるで別人のようでした😍❤️
内側から溢れる自信が
何ともステキ♡
美しさとは
動きの表現から醸し出されるものです。
歩数だけを気にして
歩くよりも
動きの質を高めていきませんか？
今の時期は、日中は暑いですから
早朝のさわやかな空気を
胸いっぱいに吸い込みながら
歩くのもいいですね🌿
人生の目標に向かっていく
新しいpowerが生まれてきますよ✨
佳き週末を
お過ごしくださいね♡
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強く、優しく、美しく
〜貴方の綺麗がもっと輝く〜
★REBORN STYLE PILATESとは★
『自分の身体を自分で癒し、整え
身体と心を元気にし
最期まで自分の足で歩き
人生を謳歌するためのプログラムです』
(052)249-0085
初めての方はこちらから▪︎REBORN代表JUNのグループレッスン
8月15日 (土)11:00〜12:00ビギナーⅡ
9月19日（土）12:30〜13:30ビギナーⅠ（体験可）
養成コース生(週末コース)
募集中
