月に2回、みよしで
ストレッチとピラティスのレッスンをしております
本日、11月11日11時11分11秒
大いなる自然との繋がりを感じ、
共に上昇していく特別な時間を
みよしの皆さまと過ごすことができました
身体を整えることは
やっぱり大切だよね…と
感じていながらも
痛みや不調により
身体が思うように動かないことも
あるかと思います。
大丈夫ですよ。
身体に無理のない範囲で
できることを丁寧に行なっていきますので
大切なことは
その“痛み”や“不調”がなぜ出ているのかを
見つけることです。
身体に“メッセージ”として現れてるものは
何かしらの原因があってのもの。
その原因がどこから来ているものなのかを
知ることで
根本的な解決につながるものです。
進化し続けるのが人間の営みとするならば
今までのじぶんの考えや行動では
限界に達したとき
「じぶんが構築している“世界”から脱したいですか？」と問われているものかもしれませんね。
最終的に見直すべきところは
じぶんの心のあり方です
じぶんのありようが
身体にメッセージとして現れているものです。
じぶんでは
その“不快感”とどう向き合い
何をしたらいいのか分からず
ひとりでお悩みの際は
ぜひご相談くださいね
何かしら
解決の糸口になれる
ご提案ができたらと思います
全ては
あなたがあなた自身のために
心を尽くしていくことから始まります。
楽しくね
幸せにね
それが一番ですね
次回みよしレッスンは
◎11月25日（金）
9：30〜10：30 ストレッチ
10：45〜11：45 ピラティス
カリヨンハウスにて（三好ヶ丘駅すぐ）
※体験は1,000円にて受け付けておりますので
ご興味のある方は、コメントもしくはメッセージにてお声がけくださいね
【ＲＥＢＯＲＮからのお知らせ】
骨盤底筋１ｄａｙコース
11月13日（日）10:00～14:00
女性にとってお悩みの多い部位でもある骨盤底筋を
最新情報を基にわかりやすく解説を入れながら
いつでもじぶんで確認ができるエクササイズ中心の4時間集中コースとなります。
詳しくはこちらから→http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=956
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