GW真っ只中
お休みの方も
お仕事の方も
5月の始まりを楽しめるといいですね
先週末、スタジオでは
REBORN STYLE PILATES
インストラクター養成コースが開催されました。
こちらの本コースでは
ピラティスを指導するために
必要な知識と技術を身につけることは
もちろんのこと、
クラスに参加される生徒さんの動きの習慣や
体力レベルなどを考慮に入れ
どんな状況においても
落ち着いて
お一人おひとりのニーズに気を配り
安全性を確保し
適切なプログラムを提供できるように
お伝えさせていただいてます
ピラティスは
やみくもに全身の力を入れて頑張る動きではなく
エクササイズの最中も
姿勢をしっかりと整えて
余分な力はぬき
必要なところに必要な力を入れて
動きをコントロールしていくもの
そして
一連の動きが
流れるように優雅に表現できるということは
全身に意識を研ぎ澄ませているからなのですよ
指導者は
動きでそれらをみせること。
それも指導者として大切な要素となります。
何ごとにおいても
日々の積み重ねが大切ですね