こんにちは、 小顔、美肌ならオマカセ!
大阪市鶴見区のアンチエイジング専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
最近話題の幸せホルモン「セロトニン」。
セロトニンが少ないとストレス、うつ病やキレる原因になると言われています。
これを増やすには、、、
・ウォーキングなどのリズム運動
・腹式呼吸
・朝太陽光に当ること
などなどが重要だそうです。
ほんとは毎朝ウォーキングするのがいいんでしょうね!
でもなかなか続きませんので、一日のうち少しでも意識して行うことがいいと思います
でもくれぐれも太陽の日差しには注意です
しっかりUVケアしてくださいね
=お問合せ・ご予約はこちらへ=
電話:080-5324-5306
メール:info@be-quem.com
↑PC・携帯ともにご利用可能です
大阪 鶴見・京橋 地下鉄「今福鶴見駅」下車 徒歩6分
1日2名限定の女性のアンチエイジングサロン
営業日:平日月曜日~金曜日(土・日・祝日定休)
ホームページ:http://be-quem.com
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