今回は、私が禁煙に成功した方法を 分かち合い！
みなさんは、喫煙の習慣はありますか？
私は、今は無くなりました。
今から、15年ほど前までは喫煙の習慣がありました。
私が喫煙を始めたのは、二十歳くらいでした。
大学の友人がプカプカ煙草を吸うのをみて、少し憧れたのが始まりでした。
「食後の煙草は格別！」とかを聞けば、興味がわきますよね(^^)
どんだけ、格別かを確かめに吸いだしたのですが、全然おいしくなく、
口の中が気持ち悪かった事を覚えています。
そんな事を繰り返して２～３ヶ月経ったある時、友人から
「おいおい、もしかして…ふかしてるだけ？」
「え?! 煙草ってふかすんじゃないの？」
「肺に入れてないの？」
「げっ、この煙を肺に入れるの？」
そう、それまではずっと、口の中で止めてふかしてるだけだったんです(- -;
今思えば、吸っても口の中が気持ち悪いだけで、何がええねん！って感じでした。
それから、煙を飲み込んで肺に入れる練習をしたら…、即、習慣になってヘビースモーカーになってしまいました(^^;
世間では「タバコは百害あって一利なし」とまで、言われていますが…
健康には悪いかもしれませんが、吸う人にとってリラックスやストレス発散の役割には役立っていると思います。
喫煙のデメリットを知った上で、自分にとってのメリットを感じている人は自己責任だから、マナーを守って吸う分には、周りがとやかく言う事はないと思います。
私が思うに一番良くないのは、健康を気にして、罪悪感を感じながらも吸い続けている
「禁煙したいのにできないまま吸い続けている人」だと思います。
実は、私もこんな状況が長い間続いたのです。
当時は、「これまで、何回も禁煙したから、禁煙なんか簡単や！」って言ってたのです。
って事は、何回も失敗したって事ですよね（笑）
なんども禁煙に挑戦して、その都度失敗を繰り返した私ですが、唯一禁煙に成功した方法がありました。
私が成功した方法は、長くなりそうなんで、次に書こうと思います(^^;
そんな事より、今日部屋の掃除をしていたら100円ライターが出てきました。
今も、100円ライターと言うのでしょうか…(^^;
まさか、自分が吸ってた当時のものではないと思いますが、
誰かのを知らずに持って帰ってきたのでしょうか…？
私の周りには、けっこう喫煙者がいるのです（笑）