こんばんは！
美パルマ、宮本です。
今回はダイエット中もカロリー気にせず食べれるサクサク手作りおつまみのご紹介です！
こちらも簡単！
材料は
れんこん …食べたい量
酢水 …れんこんが浸かるくらい
お好みで塩、岩塩、青のり、オリーブオイル
作り方
1蓮根を薄く輪切りにする
2酢水に浸す
3水気拭き取る
4耐熱皿にれんこんを並べる(このとき重ならないように注意！)
5、600Wのレンジで2分
6裏返して600W2分
7水分がしっかり飛んでサクサクになったら出来上がり！
お好みで味付けをしてお楽しみください♪
ポテトチップスが食べたいけど罪悪感を感じてしまう時にオススメです！
揚げないサクサクレンコンチップスお好きな味付けで是非お試しください〜！
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エステサロン【Be-palma(美パルマ)】 横浜・神奈川
神奈川県横浜市神奈川区台町11-4 リブゼ横浜ステーションスクエア1F
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