昨夜は過食

今朝は早起きー

久々の曇りです。

カンカン照りが続いてたから嬉しい！

昨日は過食非嘔吐！

隠さずしました。

お喋りしながら、美味しく楽しく食べれた

もはや、過食じゃなくて食べ過ぎと呼ぼううん。(自己満)

内容書こうか毎回悩む。

けど、辞めておく。

再確認なんて今の自分はしないのがいい気がするから

こないだ決めた事。守れてるから。

吐かないよ

吐きたくない気持ちになれる時見つけたんだから無駄にしない

もう。食べ物無駄にしたくないから。

ライムミントうまし！

こんにちは～

なんと豪勢に２日連続スタバ

今日は(も？)暑くて、ライムミントフラペ頼んでみたよ

なんとも爽やかで夏にピッタリ

個人的には甘いフラぺより好きかも

昨日北海道のおばあちゃんから自家製野菜が届いたの

スーパーのと比べ物にならない美味しさ！

大好きなトマト・キュウリ・ナス

夏野菜づくし！

過食で胃が弱ってる私には嬉しい限り

過食=暑い!!

だー暑くて眠れない…

夏だね

しかし過食すると余計に暑い。

エネルギー燃やしてる～

って、はい

過食しました(非嘔吐)

親にお金もらって

バイト始めたらちゃんと返すんだ

母さんは本当に理解的。

特にバイト辞めるとき私の情緒不安定から大揉めしてからはね

でも実際はその前から肯定的に私を見守ってくれてた

私がそのすべてを勝手にマイナスに捉えてただけ。

お互いに摂食障害やマイナスな考えの中身をあえて話題にしなかったから

今は、本音を言える

私が本音を言わなきゃ、相手の本心なんてわからないんだよね

今日は「「食べたい。」って言ってくれるのは本当に嬉しい、そうゆう事も隠さないで伝えてくれて美味しそうに食べてくれるんだから本当に嬉しいよ」

って言ってくれた。

あぁ

心配かける位なら、母さんがいない日に隠れて過食しようと思ってたのが恥ずかしい

絶対にわかるんだから、余計に心配だわな

今日の過食は穏やかな感じ。

吐くって決めてたつもりが心のどっかで

「母さんの前では吐きたくない…」

があった

いつもなら量が沢山買える百均行くけど

「美味しいのないし」

ってコンビニへ。

量より味選べたのも奇跡！(コンビニ程度ですが)

ビールとおつまみにお菓子４個。

パン屋さんでスコーン２個。

あとは夕飯と家にあった洋菓子数個。

私にとっては本当に少ない

どれも美味しかったよ

うん。出来たら隠れての過食は辞めたい。

吐くし

美味しくない

母さんと一緒の時なら間違っても吐かないし。

次からはもっと美味しいもの厳選して食べたいな

値段・量より味

食べたいものを食べる！

それよね

今日の感じなら出来る気がした。

買ってくる量が減っても、満足出来る感じ。

忘れないようにしよ

では！