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アドラー心理学と宇宙のパワーを味方につけて
本来の自分で生きるヒントを
お届けします。
《ベルギー・海外・オンライン》
思春期真っ盛り男子２人の母
元看護師・アドラー心理学勇気づけ講師
ロケタミコです。
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初めての方はこちらからどうぞ♪
今日もご愛読いただきありがとうございます！
アドラー心理学ベースド！愛と勇気のコミュニケーションELM講座
対人関係全てに役立つアドラー心理学
「勇気づけ」の理論と実践を 学べる体験型講座です。
ELM 講座は1章から 12 章で構成されているので 分かりやすくシンプルで実践的!
✅自分を含めた全ての対人関係に役立てることができます。
✅家事や育児
✅仕事で忙しくても気軽に学ぶことができます。
✅楽しくワークをしながらアドラー心理学の理論と実践を学ぶことができます。
こんな毎日を過ごしていませんか?
・子どもの態度にイライラする。・同じこと繰り返し言っている自分がもうイヤ。・今の状況にうんざり!なんとかしたい!と思っているのに方法がわからない。
・もっと夫婦関係が良くなったらいいのに、と思っているのに優しい言葉をかけられない。
講座を受けるとこうなります
・子どもや夫など、人とより良い関係を築いていくことができるようになります。
・自分のことが好きになり、自信を持てるようになります。
・自分も相手も大切にする方法が身につきます。
・自分の感情と上手に向き合うことができるようになります。
・困難を克服する力(勇気)を自分にも人にも与え方を知ることができます。
いつも家事や育児や仕事で忙しいあなた。もっと家族と良い関係を築きたいと思っているのになかなか難しい・・・もっと自分のことを好きになりたいのにモヤモヤする。。。
もしそう思っていたらレッスンで仲間と一緒に勇気づけを学び、
心のコップを 勇気でいっぱいにしていきましょう!
私自身も勇気づけを学ぶことで
人生が変わったと言っても過言ではありません。
家族や社会の人との向き合い方も、
自分の人生への向きあい方も180度変わっていきました！
そして今では 300 名以上の方に、
勇気づけを通した関わりや講座をさせていただいています。
講座を受け、スキルを学び実践してくださった方100%が、「満足した」というご感想を頂いています。
また、穏やかになった、
自分のことを受け入れられるようになった等
「ご自身の変化」や子どもとの関係が良くなった。
子どものやる気がでてきた。
家庭の雰囲気が良くなった等「家族の変化」があった。
と９５％以上の方が満足されています。
ですので、今度はあなたにこの学びをシェアしたいと思います!
勇気づけ講座は、子育てだけでなく
「人」がいるならすべてに使える内容で す。
ですから、ママ(パパ)が子どもに、夫婦に、職場で、友人に、さらに自分自身にどん な場面でも活用できます。
とてもシンプルで実践的にできているので、
学んだその日からご家庭で職場で すぐに実践することができるのもポイントの一つです。
ぜひあなたにも勇気づけでどんどん変わっていくことを体験してみてください！
自分を勇気づけ、周りを勇気づけ、
勇気づけが波紋のように広がりあなたの周りが勇気いっぱいになる日がきます。
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今まで受講していただいた受講生さまの声・この講座は年齢、性別、国、子供がいるいないを問わず、
一生頼りになる講座だと思いました。 何度も繰り返しワークをすることで自分に落とし込んで自分を認めることで 生きやすさを感じ、さらに相手にも良い影響を与えることができると 思いました。とても興味深く勉強になりました。 （ドイツ在住Nさん） |
常に自分と他者の関係がより良くなるために考えられている事、
自分の事を 大事にしつつ相手も見失わない包容力も学んだ事。
たみ子先生は最高の講師であり、引率者であり、人を勇気づけるために存在し
ていると思います！！たみ子先生から学べて本当に嬉しいです！！ （アメリカ在住Jさん）
いたのですが、今回の講座で、その感情はなぜどこから来るのか、
そして周りの人とのコミュニケーションや理解のギャップはどうしてうまれるのか、
一番に、私は自分に対して目を向けることを学ばせて頂いて、
より息子へのイライラもなぜ?と考えられる、
息子の気持ちへの理解をする姿勢がもてるようになってきたと思います。 （オーストラリア在住Yさん）
勇気づけ講座は、
「やってみること(Do)」
↓
次にどう感じたか「振り返ってみること(Look)」
↓
さらに日常生活でどう生かしたら良いか「考えてみること(Think)」
この3つを通して理論を学びながら
実際に体験やシェアを通して仲間と一緒に 学びます。
アドラー心理学をもとにした勇気づけELM講座内容
第１回 相手が劇的に変わる！
コミュニケーション上手な人はやっている
「見る・聞く・言う」の３つのコツ
なぜ、あの人は「あんな態度」をとるのだろう？
なぜ、いつも平行線な会話しかできないのだろう？
理解できない相手の言動の謎を解き、
自己表現方法を変えていきます。
相手との意思疎通ができないと感じる。
つい強い口調になってしまうのは、
自分と相手を大切にしたコミュニケーションを身につければいいだけ。
お互いが気持ち良く入られる自己表現方と、
聴き方をマスターして気持ちよく会話できるよう変化していきましょう。
＜内容＞
・なぜあんな態度をとるのか？に寄り添い理解するコツ
【さまざまな見方・考え方を意識する】
・人を伸ばす・心を開く聞き方のコツ
【聞上手になろう！】
・相手の心にスッと届く伝え方とよくある自分の行動パターン
【言い方を工夫しよう】
第２回 もう感情に振り回されない！
自分らしく生きる方法
自分の中の怒りの感情をコントロールすることができなかったり、
いつもネガティブに傾いてしまうと、どんどん自己を否定してしまいます。
自分を否定していると、他人も否定してしまいます。
自分自身を客観的にみつめ、自分との感情の付き合い方を学び、実践します。
自分との対話も変えていきます。
心理学を使いなから、自分の感情をコントロールしていきましょう。
＜内容＞
・なぜ怒りは湧いてくるの？感情の仕組みと怒らずに伝えるメッセージのコツ
【感情と上手に付き合おう】
・自分はどんな人？自分を１００%活かす人生にするタイプ別診断
【自分のスタイルを明確にする】
・素敵なあの人はやっている！自分との会話テクニック♪
【セルフトークを意識しよう】
第３回 あなたの人生の主人公は他ならぬあなた！
自分で人生をデザインするコツ
「何であんなことをしたのだろう？」
「何であんなことを言うのだろう？」
と、相手の行動に反応するのではなく、
自分軸を持った対応ができるようになります。
自分の手で人生をデザインしていく方法、
自分らしさを大切に生きる方法をお伝えします。
＜内容＞
・知らなかった！相手の行動の意図が手に取るように分かる方法 【目的を意識する】
・「でも」「だって」から抜け出そう！みるみる変わるすごい習慣を手に入れる！
【自分の人生を引き受ける】
・自分の良さを再発見♪自分に自信がつく「好感度チェック」
【自分の良さを再発見する】
第４回 ぐんぐん成長！自信とやる気が120%アップする３つの秘訣
私たちは日頃、何に注目して生活しているのか気づき、視点のバランスをさらに整えていきます。
見る視点を変えると相手はぐんぐんと自信がつきやる気がアップします！
また、効果的な声のかけ方で相手の自己肯定感を育みます。
日常生活に取り入れられる意識すること、注目することの具体的な方法を伝授します。
＜内容＞
・とらえ方が180度変化する！Happyな人はやっている「良かった探し」
【当たり前の良さを再確認する】
・脳の使い方を整える♪いつだってうまくいく人生の進め方
【前向きに考える】
・自己肯定感を育む！自信を育む勇気づけ的思考法
【勇気づけをする】
特典
１）無制限サポート
受講期間中、秘密のフェイスブックメッセンジャーにて実践結果報告や質問することができます。
他の方々の質疑応答を見るだけでも、とても参考になります。
質問など何度聞いていただいても構いません。
わからないこと、困ったことをすぐに聞けるのが、今回の特典でもあります。
２）継続クライアント様にしか教えていない秘密のトレーニング
私のELM講座を受ける最大の特徴の一つ。
継続のクライアント様にしか教えていない、秘密のトレーニングがあります。
それを特別にELM講座を受けてくれた方にはお伝えしていきます！
このマインドを整えていくので、ELMで学ぶことが実践できるようになり
大好評をいただいています。受講期間中、一緒にマインドのトレーニングをしていきます。
よくある質問
Q１.時間帯や時差の関係で受講するのが難しいかもしれません。
受講は、zoomを使ってオンラインで行います。
もし、参加できない場合は、講座内容を後日配布しますので、のインターネット環境があれば、スマートフォンやパソコンで動画受講できます。
また、分からないこと、今すぐ聞きたいことを、相談することもできます。
講座だけでなく、課題として出されるワークを日常で毎日実践したり、グループで実践をアウトプットすることで十分学びを深めることができます。どうしてもオンラインで受講されたい場合は個人でも受け付けております。
Q２.学んでも活用できるかどうか不安です。
講座を日常にどう取り入れていいのかわからない。実践ワークのやり方がわからないところは、どんな小さなことでも、何度でも質問できますので、ご安心ください。また、メンバーだけのグループやシェア会などで交流もありますので、一人ではできない方でも続けていきやすい環境を整えています。
Q３.子どもはいないのですが受けられますか？
もちろんです！勇気づけのELM講座は、お子さんがいなくても自分自身に対して使えます。また、会社、友人に対しても活用できるスキルです。
Q４. パソコンがありませんが受けられますか？
WIFI環境があれば、タブレットや携帯からご参加いただけます
２時間はネットがつながる環境で受講してください。
Q５. 本当に勇気づけができるようになりますか？
YESでもあり、NOでもあります。このプログラムに取り組むことで成果は出ます。 これに申し込むだけでは、成果は出ませんが、取り組むことによって成果がでることで しょう。
Q６.とにかく今の状況を変えたいです。受講してもいいですか？
申し訳ございません。人任せ、受講すれば変われると思う方は、ご遠慮願います。自分の日常生活の中で実践しないと成果は出ません。
Q７.分割払いは可能ですか？
分割払い可能です。カード払い（PayPal）で２回の分割を基本的に推奨しています。
それ以上の分割をお望みの方は、事務局までご相談ください。
Q８.直接会って個人セッションしてもらうことはできますか？
コンサルのオプションメニューが申し込めます。個人セッションは基本的にオンラインのzoomで行なっています。
Q９.欠席した時の動画はどのくらい見れるのですか？またサポートは1ヶ月までですか？
欠席した場合は動画をお渡しします。でも、期間が決まっていた方が見られるかもしれないですね。
動画は次回の受講日まで見られるようにしておきますね！
Q10.今まで心理学を全く学んだことがなくても活用できますか？
もちろんです！心理学が全く初めての方も大丈夫です。
さらに特典
【特典１】講座終了後1ヶ月間サポート
講座終了後も引き続き1ヶ月間、フェイスブックグループにてサポートします。終了した後、日常生活で実践してみて出てきた質問や実践報告などで学びを続けることができます。
【特典２】特別個別セッションをスペシャル価格でお受けいただけます
世界２７ヵ国以上400名以上の方の相談を受けてきた上原民子が
あなただけのために話を聞き、お悩みを解決するスペシャルコーチングセッションです。
今すぐ解決したいお悩み、確実に変化していきたいという方は
個別セッションでじっくりお話を聞き
講座と並行にマンツーマンであなたをサポートします！
3回の継続セッションであなたの思考の癖を知り、
自分取り扱い説明書を作成。
今後の考え方、生き方の指標ができます。
さらに、ブロックをどんどん外していきますので
さらに自由な気持ちで軽やかに生活できるようになります！
講座日程
平日コース
3月 14日 (火） 日本時間20時〜22時
３月 28日 (火） 日本時間20時〜22時
5月 2日 (火） 日本時間20時〜22時
5月 16日 (火） 日本時間20時〜22時
募集人数 ６人
講座費用
この先の２０年のあなたの人生が変わるとして、１年でたった1900円。
1か月158円のお値段。
グループセッション
35000円（税込・手数料別）としました。
個人セッション付き 90分３回（通常の半額お値段です！）
125,000円（税込み・手数料別）
再受講の方（他講師の場合、他講師名と受講年月をおしらせください）
27000円（税込・手数料別）
都合の合わない場合は個人での受講も受け付けています。
ぜひ、こんな方に受けていただきたいです。
・勇気づけを知りたい方・子どもや夫など対人関係をもっとよくしたい方
・自分軸を持って生きたい方・今のままの自分から変わりたいと思っている方・自分も家族も自己肯定感をあげたいと思っている方
ロケタミコからのメッセージ
私は以前、家族に対して思ったことをそのまま口にしたり、感情のままに言葉や態度にしていました。
そうするともちろん、家族との関係に摩擦が生じ、
「なんで言うことを聞いてくれないの？」「誰も私のことなんてわかってくれない」
そう思っていました。
そんな私ですからいつも不満でいっぱい。さらに悪循環を招いていたのです。
ですが、それを解決できたのです。
それは自分の思考の癖がわかり
どう取り扱えばいいのかわかったから。
自分の取り扱い方がわかると、他の人との接し方も変わります。
だから、あなたにも正しい感情と脳の扱い方と具体的な方法を知って欲しいと思います。
心理学を使って、自分らしく生きて欲しい。家族との関係ももっと良いものにして欲しい、そう願っています。
できるのか不安になっても大丈夫。本気で取り組んだら、あなたの人生に素晴らしい革命的な変化が起きるでしょう。
具体的な方法を知って、これからの人生を楽しく過ごしましょう。
アドラー心理学ベースドBe Yourself
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ただ今メールレターでは
夫と妻のアレコレを
連載中♪
1.世の中のお母さん、あなたそのままで十分ですよ〜！
2.なぜ夫と妻はすれ違う？
3.それは誰のメガネ？
4.夫に〇〇入らない！
5.誰がいちばん？⇐今ココ♪
6.夫にわかって！とおもってしまうのはなぜ？
7.仮面夫婦の真実
8.本音で行こうよ！本音で！
まずは話に来てみてくださいね。
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（内容）
・なぜ時間管理が必要なのか？
・ダラダラしてしまう本当の理由
・時間にコントロールされないで
充実した時間を過ごすためには？
・時間管理が上手くいかない人の５つの理由
・月間・習慣・毎日のスケジュールの作り方
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🎀さらにミニ動画のおまけつき！！🎀
