こんにちは。
宇栄原千春です。
今日からアメブロにデビューすることになりました
どうぞよろしくお願いいたします。
まずは自己紹介をしますね～
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現在、沖縄で書籍の制作
管理栄養士として栄養カウンセリング、
NRとしてサプリメントのアドバイス、
そしてファスティング（酵素食断食）マスターとしてダイエットのサポートなどなどやってます
これまで病院で患者さんのお食事をサポートしたり、ダイエット(ファスティング・断食)のサポートをしたりと、「食」に関するお仕事をずっとやってきました。
「食」に関心を持つようになったキッカケは、自分自身の10kgダイエットから。
食事を変えるだけで、体はこんなに変わるんだ！と感動したのが全ての始まり。
そして、そこが私の人生の転機だったと思います。
「どうせ何したって、大したことないよ・・・」
それまでの私は、そんな諦めモードの強い女の子でした。
（当時20歳）
が、10kgやせた私は違いました。何かが私の中で変化したんです。
「私でもやれば出来る！」
という自信が芽生えた瞬間だったと思います。
今の私は・・・というと
「人生はいつからだって変えられる！」
くらいの勢いで生きてます（笑）
「勢い良すぎー！」
と、たま～に家族からはクレームもありますけど・・・（苦笑）
ちなみに家族は夫一人と子どもが二人います
チョット脱線しましたが・・・
幸運な方は小さい頃から自信（根拠のない自信だそうです）が持てるように育ち、生きていらっしゃいますが、そうではなく私と同じように自分の力で自信をつける必要がある方もいらっしゃると思います
自信とは人につけてもらうものではなく、自分で育てるもの。
そして、そのために重要なことは経験をつむこと。
なりたい私、変わりたい私を育ててくれる分野の経験を多くつむことが、自信を育てる良い方法だと自分自身には言い聞かせています。
ポジティブなことばかりを言っているようですが(笑)ときどき、かな～り凹んでます^^;
ただし、経験をつんだ分、最近は落ち込む時間が短くなりました^^
私なりの『軸』をダイエットを通して身につけたので、自信を育てたい、『軸』を持った生き方をしたいのお手伝いをしたいと思います。
ダイエット＝「食を変えること」で自信をつけるお手伝い。
それが私の使命！というふうに感じています。
これからどうぞよろしくお願いいたします。