『脳が変わる食事術講座』
Facebookで見つけて
昨年末の3日間集中講座に参加しました。
講師のつくさん配信のYouTube
ぜひ、見てみて下さい！！！！！
わたしが『主婦の栄養学講座』
でお伝えしていることが
分かり易く動画になっています！！
お手頃なチョコレート…
こうやって出来るんだって思うと
孫には食べさせたくないです
良い悪いではなく
世の中、様々な捉え方や価値観があります。
多面的に見て、自分で腑に落とせることを
選んで決めて続けることが大切ですね
年末の集中講座の中で
江戸時代の人力車の人に
ドイツの栄養学を試した話がありました。
その他にも
主婦の栄養学講座でお伝えしていることが
たくさん散りばめられていて！！
主婦の栄養学講座は自信を持って伝えれる
大切な講座だと確信した次第です。
おぉー！！わたしと同じ話してるー！！
と1人大興奮していました(笑)
まずは知ること
知って自分で判断して
どうするかを自分で決断する！！
全ては
自分自身の日々の選択です。
心を健康にする専門料理人/つくさん