身体が硬い人のための
いまよがオンラインのカナです
ご訪問ありがとうございます
身体が硬い人のためのヨガって
誰でもできる簡単なヨガでしょ？
と思われがちですが。
違います。
前屈マイナス１７ｃｍでヨガを始め
身体が硬い！って事を初めて知った
それでもヨガを楽しむ方法を
伝えてはいるので、
無理なくできることは多々あります。
ですが、そうではなく。
実は他に理由があるんです。
元々、身体の硬い私ですが。
インストラクターになり、
練習量も増えていき
メキメキ♪と柔軟性はあがり
その経験から、
ステップアップを指導する為の
練習もしていました。
遡ること７年前。
自分の柔軟性を上げたいが為に
当時、ゴッドハンドと言われた
とあるヨガ講師の
アジャストメント会に参加しました。
絶対自分ではできない
可動域が開ける！と評判で。
ほー！ならば、
私も頑張ってもできない柔軟性が
開花するかもしれなーい♪
なんて、ワクワクしながら参加したものです。
その講師のアジャストメント（修正）は
時折、いや度々。
悲鳴が聞こえる程、痛いんです。
で、次は誰だ？やりたいか？
はい！って手を挙げました
やった！くらいの気持ちで。
そして。
私： 痛ーーいっ！！
周り：良かったね！できたね！
講師： OK！！ニコッ♪
長文になりすぎるので
次回に続けることにします・・・。
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