動画一覧

ヨガスタジオで手作り石けんＷＳ・Baby石けんを作ろう！【開催報告】

75歳、母のプランクチャレンジ！

岡山(玉野～王子が岳)へ帰省中のおでかけ。

ツラい便秘を解消して、流れのよいカラダへ

急に寒いっ（＞＜）ギックリ腰に気を付けて～　(１分動画）

重力に逆らえ！逆立ち椅子で若返り！(椅子の使い方）

重力に逆らえ！逆立ち椅子で若返り！(椅子の使い方）

最短で若返るヨガ【1分ヨガ】

昨日は自宅石けん教室の日。

代謝を上げて、肩こり解消したい方へ【1分動画】

疲労回復ヨガ_イスでも出来る1分ヨガ

「あぐら」が苦手なら、知っていてほしいこと

「あぐら」が苦手なら、知っていてほしいこと

「あぐら」が苦手なら、知っていてほしいこと

バキバキ背中と肩コリに！スッキリ爽快1分ヨガ

筋力の衰えはどう防ぐ？？【質問に答えます】

腰痛予防。デスクワーク&立ち仕事の後に

腰痛になる前にこれやって

黄金の秘薬「ギー」を作る

カラダが硬い人がやってしまってること。

長雨、ゲリラ雨、自律神経の乱れ

定期的に整理すべきもの

8月。遊ぶ楽しさで、力をつけよう！