ウォーキングのつもりが
山歩きになり
3ヶ月くらいでしょうか
経ちました。
山を歩いて
アスファルトは硬いなあと
気づきました。
山道は柔らかいけど
平坦ではないし
木の根や石、落ち葉があります。
トレッキングシューズを
履いていても
足裏が動かされて
靴を脱ぐと靴下が汗で湿ってます。
これはスゴイことで
足首から下は
種子骨いれて28個の骨が
しっかり動いているということ。
足裏をゴルフボールで転がしてますが
それで汗はかかない。
山歩きは身体にも表情筋にも心にも
よいように思います。
山歩きを始めて好きになった景色
経塚山から見る毘沙門堂
上寺跡から見る
左から鏡山、聖山、神山
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
