マスクをしていると相手に見えるのは目。
目の周りの皮膚は衰えやすいところ。
それは
素早く動くために
筋原線維が少なく軽くできていて
皮膚も薄い。
脂腺、汗腺も少ない。
顔の中でいちばん
衰えを感じやすいところでは
ないでしょうか。
お手入れの時には
あまりチカラを加えずにやさしく
スキンケアは細部もれなくしっかり塗布し
紫外線を浴びないように
日焼け止めも優しく塗布
血流を高めるために
暖かいアイマスクをする
表情筋を動かす。
眼輪筋、下マブタ、上マブタの筋肉を
ゆっくり動かしてあげたい。
表情筋を動かすと
思っている以上に血流アップします♪
これからは乾燥の季節。
目の周りだけでなく
お顔全体の血流をあげて
分泌する力を底上げしていきたいものです。
その効果を高めるために
肩甲骨を動かすために肩に手を置いて
肘で大きくゆっくり円を描く運動。
首をゆっくり動かす運動
頭皮のマッサージ。
耳の周りも触ってあげてください。
それからゆっくり表情筋。
スキンケアもたっぷりと♪
表情筋で楽しく♪美しく♪
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
