以前、
眉が上がり気味で
額に横ジワがある方に
目を閉じて
額の緊張をゆるめてもらおうとした時
目を閉じる時に
自動的に眉間にチカラが入り
縦ジワが入ってしまいました。
ショック 
年齢とともに
身体の筋肉が衰えると
肩や首の緊張が増し
眉間やクチビル、咬筋などを
緊張させがちになるようで
皮膚の真皮も劣化し
弾力性が失われ
シワが残りやすくなる。
その上
無意識でやっていることを止めるような
根気がいることは
ますます、難しくなるように思います。
(断定したくない。)
常に
筋肉の緊張をゆるめる意識が
必要だと痛感しました。
特に
夜、眠る時に
肩甲骨や肩の位置
奥歯をかみしめてないか
眉間にチカラが入っていないか
チェックしてみてください。
足や腰、肩甲骨や頭を
ゆらしてみるのもおススメです。
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
