二重アゴ対策☆下あごの下のもたつきが気になったとき

太ったわけでもないのに

下あごの下あたりがもたついてきた時

舌が衰えてきた可能性があります。

そこでおススメなのが

舌を上アゴにつける。

舌の先だけでなく

舌の奥まで上アゴにつける。

舌を鳴らす時に

いったん、舌を上アゴにつけて

ポンと舌を下に落としますが

舌を落とす直前の

上アゴに舌をしっかりつけたままに

すると

舌骨の位置が上に上がり

アゴの下もすっきりし

声が通りやすくなり

頬も上がり気味に

お試しあれ～

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