今日は昨日と打って変わって
暑い一日でした
春はお肌が危険
紫外線増加
空気の汚れ
気圧の変化
体やお肌の調子が崩れやすい。
暑くなっても身体は冷えている。
白湯や着るもので
カラダを冷やさないように。
散歩やストレッチ
入浴でしっかりあたためてあげつつ
顔も動かしてあげましょう。
表情筋のトレーニング
フェイスニングの前後で
お肌の表面温度がこんなに変わります。
テキストにもこの画像が載ってますが
白黒なので
前後の違いがよくわからない 笑
カラーだとよくわかりますね
表情筋動かすと血流がよくなる
皮膚の細胞に栄養がいきわたる
肌質が変わる
毎日動かすとお肌に届きます
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
