ここ数年、私は真皮の老化が進んだようで
シワが残りやすくなりました。
細かなシワたちの中でも
特に
寝ている間に
無意識に額に力が入り
眉を下に下げているようで
目と目の間に縦に走行している
鼻根筋(びこんきん)に対して横ジワが残るようになり
歯列矯正前のクセから
下クチビルの真ん中を上にあげ
オトガイ筋や下唇下制筋(かしんかせいきん)を
収縮させてクチビルを閉じているので
下クチビルの下にハの字の縦ジワや
ウメボシジワが残るようになりました。
そこで
下アゴと眉の上にテープを貼って寝ています。
(寝ている間に剥がれて毛布についていることが
たまにある 笑)
シワの改善になっているし
口角が上げやすくなりました。
下クチビルの真ん中が上にあがっていると
口角は下がっている。
口角を上げる時のスタート地点が下にあるので
口角を上げるのに距離があるのと
オトガイ筋や下唇下制筋の力を抜くのに
ひと手間かかる。
微妙なことですが
表情筋の使い方のちょっとしたことで
表れるシワが変わる。
顔つきが変わる。
表情筋のクセは後々のシワの原因になるので
早めにクチビルをゆるめておく
目の開閉に眉を動かさないこと
心がけてくださいね。
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
