おススメ健康ダイエットアプリ「あすけん」

画像からカロリー計算してくれる

健康ダイエットアプリ「あすけん」

始めて5日くらいですが

結構おもしろい。

スマホのヘルスケアデータと連動して

歩数から消費カロリーもわかるし

そこに

普段している腹筋やストレッチも

手動で入力もできる。

アドバイスもしてくれる。

摂取栄養素グラフもあり

そんなに正確ではないけど

食習慣に発見もあり

いろいろ参考になります。

 

食事の内容を登録するのが　今のところ楽しい。

食事で栄養を摂り

筋肉を動かして血流で

細胞に栄養を届ける

美肌の基本です

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