水泳の池江璃花子選手
日本選手権バタフライ100mの優勝
感動でしたね。
ニュースで何回見ても
もらい泣きです。
見逃した方、また見たい方はこちらを
ツライことがあったら、これ見てがんばろうと思いました。
去年から施術をほぼ止めていましたが
京都で施術を再開しようと準備中です。
施術の練習をさせていただくと
ああ、私は首が触りたかったのだ~~
と、首をゆるめる喜びがひたひたと
湧き上がる今日この頃。
自分の首をオイルでゆるめると
鼻がスーーーッと 通る。
顔もスッキリ
私の姿勢はかなり改善されているはずなのですが
(ストレッチポールに毎日乗ってる)
読書やスマホ、パソコンは
顔が前になりがちなので
首が凝るのですね。
やはり常に
凝らさない使い方と
ゆるめること 大事です。
ちなみにこれもおススメです