本日はスーパームーンの満月 
福山のくに子さんがFBでシェアされている
愛知ソニアさんのブログより抜粋
うお座で終わったサイクルが
牡羊座 Ariesで
一年のはじまりを告げています。
これからの12カ月間をリセットする
重要なスタートを告げる満月
興味のある方はご覧くださいね。
月のパワーをいただいて
最近大きく乱れている私の心をクリアに
心も筋肉も日々整えること、とても重要です。
心も筋肉も自分次第。
心は相手ありきと思いがちですが
誰かの言葉に心が大きく反応しても
それを続けるかどうかは自分次第。
と、言ってる私が心の乱れを引きずっています。
今日はガーベラを飾り
玄関のタタキを拭き掃除しました。
拭き掃除はなかなかパワフルな心の浄化方法です。
さて心を整えるために始めた自霊拝。
自己流ですが
鏡に映る笑顔の自分を見て
自分の中の神様に合掌する。
表情筋を動かしてからするのですが
何気なくやってると
自分の笑顔、口角の上がり加減が中途半端で
もう一押し上げる
時には左右の口角に左右差があり
下がっている方を
もう一押し上げる
時々、鏡や自撮りで
自分の口角の上がり具合
確認してみてください。
思っている以上に上がってない口角
思っている以上乱れてる心
どちらも自分次第。
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
