前に書きましたブログ
メルマガで読まれた受講者様が
続けやすいメニューを。。。
3セットずつ続けて行うスピード感を味わいたいと
ご希望されてZOOMで表情筋レッスン
結局前より増えて。。。
部位を偏らせず、まんべんなくしていただきたかったので。
目のトレーニングを増やして
全顔フェイスニングを入れて11種類と
咬筋を緊張させる傾向があったので
口の開閉をプラスして
12種類。 流れるようにやって13分。
はじめのひととおりのレッスンで
お顔のツヤ感が上がったのを感じていただけました。
私から見て口周りがスッキリされて
口角から上がった大きな笑顔に自然になられてました。
ビバ
表情筋![]()







