毎年のことなのに
今年は金木犀の存在を
今まで以上に楽しみました。
はじめは香り
香りが薄れる頃に
道路にオレンジの痕跡
この後は紅葉
ストレッチを習慣にしていますが
身体の筋肉は骨から骨につく骨格筋
骨盤の傾斜や
腕や脚の回旋が変わると
効く筋肉が変わる。
骨の位置など正しくイメージして行うことがとても大切。
表情筋は片方が必ず皮膚についている。
正しい表情筋の位置を理解して
他の筋肉を動かさないように動かすことが大切。
どちらもそれが意外と難しい。
細心の注意をはらって動かしましょう
口はゆるめる
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
