私の右目、
マブタをおもいっきり開ける
上マブタのトレーニング(上眼瞼挙筋)の時に
左目よりも少し開きがわるい。
それが今朝そのトレーニングをしたら
同じくらい
開いた
なにが機能したのか
左目の開きがわるくなったのではない。
目の左右差の原因は
筋肉の衰え
表情筋のトレーニングで改善できる
身体からつながる筋膜のねじれ足の指を動かすなどで改善できることがある
顔面神経の痙攣 疲れストレスが原因であれば睡眠やビタミンBで改善されることがある
年末から顔面神経の痙攣があり
時々右目の眼輪筋がキューッと閉じ気味になってましたが
上眼瞼挙筋のトレーニングを何回かすると
治まる。
それでも右目は左目ほど開かなかったのですが。。。
ビタミンBのサプリを多く(規定の倍くらい)飲んでいたら
いつの間にか痙攣は治りました。
痙攣と関係なく
前からあった左右差が
今日改善したのは
三日前のヨガか? 四日前の 桃子先生のレッスンか?
どちらも横向きに寝た状態で海老反りになるのが
あったので
もしかしたらそれが。。。
ヨガでは
あかつきの女神のポーズ
とても気持ちいいポーズです。
しばらく観察します。
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どの講座から受けていただいても大丈夫
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大阪梅田 2月9日(日) 11:00～13:00
京都四条 3月31日(火) 10:00～12:00
東京乃木坂 5月10日（日） 10:00～12:00
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