お客様からグランフロント大阪のビルケンシュトックで
私が狙っていたショートブーツ
(レースアップだけど横ファスナーで着脱が楽)
それが安くなっていたとバーゲン情報をいただき
昨日京都四条寺町のエステサロン ル・ラーシュ様で
打ち合わせがあったので
(ル・ラーシュのお客様のためのイベントで表情筋レッスンをいたします。
それとサロンの一室を私の施術に使わせていただきます
)
すぐそばにある藤井大丸
5階にビルケンシュトックがある
行ってきました
買いました～
レースアップのショートブーツ
色はマホガニー。
そして
黒皮のハイカットのスニーカー。
ソールが白
スタイリストの山本あきこさんが
ソールは白
とおススメするだけあって
おしゃれです。
こちらも20%OFF
そして、バーゲン価格ではありませんが
水色のインソールを購入。
足を測定してもらいました。
足のアーチ ホントにホントに
本当に大切です。
足のアーチがくずれると
膝関節、股関節それが肩関節や首
そして顔の左右差
様々な不調につながります。
治療家でもある美人トレーナー吉永桃子さん
本も出してらっしゃいます。
その桃子先生のグループレッスンに参加しました。
すでに彼女のレッスンを受講者向きの講座ですが
ピラティスとバレエの基本的な事を
丁寧に正しくする地味な内容でしたが
インナーマッスルにダイレクトに効きました。
その桃子さん推奨ビルケンシュトック
アーチを改善するのに即効性がある。
そして
足裏ゴルフボール転がしと
足をグーの形にしてしっかりコブシを作ること。
これは私も日課にしてます。
毎日すること
たくさんあるのに増えていく
大変のように思われるかもしれませんが
身体が、顔が変わるのは おもしろい
自分でしか変えられない。
新しい年の始まり
どうか たくさんたくさん触ってあげて
動かしてあげてくださいね。
京都四条寺町で施術、プライベートレッスンと
単発講座を始めました。
表情筋連続講座
1月19日(日)14時～ スタート 2/2 2/16 3/1 3/15
→ 詳しくはこちら
単発表情筋レッスン
フェイスニング(デコルテから上、表情筋30種類のトレーニング)
を3回のレッスンに分けました。
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
遠方や多忙の方のための単発講座。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
・笑顔 くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
京都四条 2月25日(火) 10:00～12:00
大阪梅田 3月22日(日) 11:00～13:00
東京乃木坂 3月8日（日） 10:00～12:00
・目の周りの筋トレと額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善
大阪梅田 1月19日(日) 11:00～13:00
京都四条 1月28日(火) 10:00～12:00
東京乃木坂 4月12日（日） 10:00～12:00
・たるみ改善小顔 表情筋トレーニングとセルフケア
大阪梅田 2月9日(日) 11:00～13:00
京都四条 3月31日(火) 10:00～12:00
東京乃木坂 5月10日（日） 10:00～12:00
→ 詳しくはこちら
スマイルレッスン
大阪 梅田 4月1日(日)11:00～13:00
→ 詳しくはこちら
変顔シックス
表情筋をはじめとするセルフケアと
施術で半年(6回)で顔を変えていくコース
→ 詳しくはこちら
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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