舞姫直子さんと
表情筋と曼荼羅のコラボ。
感情に連動する表情筋
動かす場所によって
脳の血流のよくなる場所が違うし
勝手に表情筋どうしが連動して動くところを
ひとつの表情筋を意識して動かそうとすること
それだけで瞑想。
身体のある部分と連動しているところもある。
今回は特にそういった表情筋を紹介。
表情筋を動かしながら
身体にもに意識を向けてもらいました。
そしてクウォンタムタッチの呼吸と
トーラスを意識しながら
気の流れが広がっていくのを感じてもらいました。
曼荼羅は
美脚王子Ｒｙｕｊｉさんのピラティスとコラボ
４/15(日) 大阪
「ピラティス」12時半～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ 14時～
6/3（日） 乃木坂 13時～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ
単発表情筋レッスン
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
①笑顔♪くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
梅田 6月頃予定
乃木坂 5/13(日)募集中
②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防
梅田 4/1(日)募集中
乃木坂 6月頃予定
③小顔・たるみ 表情筋トレーニングとセルフケア
乃木坂4/8（日）募集中
梅田5/27(日)募集中
→ 詳しくはこちら
表情筋連続5回講座 梅田
4/17(火)スタート
5/20(日)スタート
→ 詳細はこちら
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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