大阪サロンで今日からスタートした
表情筋連続5回講座
フェイスニング30種類のトレーニングを学びます。
意外と難しいのが口角挙筋
こんなに小さな筋肉
ここが使えると笑顔が飛躍的にかわいくなる。
絶対押さえておきたいところでありますが
邪魔をするのが咬筋
口角挙筋のトレーニングをしていて
アゴがだるくなったら
それは
間違ってます
今日からスタートした表情筋連続講座
初めての表情筋レッスンで
口角挙筋を使う感覚がわからず
「私にはその筋肉がありません」
と、言い切った方が何人いらっしゃったことでしょう。
今回は
「難しい
」と、5回連続発言され
「難しい」禁止になられました。 笑
言葉は気をつけて発しないと危険です。
表情筋、意外と難しいけど
(あ、難しいと言った
)
ちょこちょこと小まめにやっていると
フッとできる。
意外と簡単
ちょこちょこと小まめにやるが大事。
そんなに時間はかかりません
がんばって
口角挙筋関連ブログ
おかげ曼荼羅と表情筋のコラボ
3/3（土）乃木坂
→ 詳しくはこちら
美脚王子Ｒｙｕｊｉさんのピラティスとコラボ
４/15(日) 大阪
「ピラティス」12時半～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ 14時～
6/3（日） 乃木坂 13時～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ
単発表情筋レッスン
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
①笑顔♪くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
梅田2/25(日) 満員御礼
乃木坂 5/13(日)募集中
②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防
梅田 4/1(日)募集中
乃木坂 3/4(日)募集中
③小顔・たるみ 表情筋トレーニングとセルフケア
乃木坂4/8（日）募集中
梅田5/27(日)募集中
→ 詳しくはこちら
表情筋連続5回講座 梅田
4/17(火)スタート
5/20(日)スタート
→ 詳細はこちら
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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