今日は大阪で心とつながる表情筋連続講座最終日。
なんと財布も携帯も忘れてでかけてしまいました
それでも着いちゃう。 写真も撮れちゃう。
私が表情筋と出会う前。
職場での人間関係や
一部の友人との関係が最悪でした。
でも、その理由がわからない。
自分は一生懸命なんだけど
空まわりしていた頃。
表情筋と出会って
同時にコーチングを学び
自分を立て直していきました。
その頃に出会いたかった講師になりたい。
受けたかった講座を創りたいと、ずっと歩んでまいりました。
その頃のことのブログ → 表情筋との出会い
セミナー受講の感想
1回目からどんどんいろんな変化をかんじて
自分と向き合うってすばらしいなと思えるようになりました。
ここに来るたびに元気になって帰れて受講できてよかったなと思ってます。
表情筋と心はどうつながっているのかと思っていましたが
イヤな事があると顔をしかめるなど、なるほどつながっているのだなと思いました。
コンシェルジュの話と人間脳のお話が印象にのこっていますが
特に最後の「自分を評価しない。」「嫉妬とか感情には意味がある。」
という話は目からウロコでした。
今までずっと自分を責め他人を責めいろんな人を責めてきたので
そんな状態から抜け出すきっかけになると思いました。
今回は表情筋トレーニングそのものだけでなく 姿勢やマッサージなど
美容的なお話をしてくださって、さらに充実した講座を受けさせていただき感謝申し上げます。
コンシェルジュのようないままで考えもしなかったお話も感動で
これからの考え方生活にプラスの変化がもたらせられるだろうと思ってます。
いつも先生の優しい笑顔にいやされました。ありがとうございます。
表情筋だけでなく心理の講義もあってとても参考になりました。
お顔の変化
少しはりがでてきました。弱点を教えていただいたのでそこを克服できるようにしたいです。
自然に笑顔ができるようになった気がします。
鏡をみるようになりました。
お肌が明るくなってホホが少し上がってきました。
みけんのシワが少なくなってきました。
顔のおとろえが少しましになっているように思います。
目か左右対称に近づいたかなと思います。
ほうれい線もちょっぴりマシになった気がします。
お顔以外の変化
前よりも気持ちが落ち着いてきたきがします。
冷静に自分を見ることができるようになりました。
責めたり人と比べたりが少なくなって
すこしずつ自分が好きになり安定した気分が続くようになりました。
仕事上でイラッとするのも少なくなり、自分でも考え方が変わってきたなと思います。
日常生活の中で、ふと立ち止まるというか、ひと呼吸おいて物事を考えれるようになりました。
みなさま、ありがとうございました。
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