最高のパートナー

オリンピックの数々の感動のシーン。

メダルを手にした瞬間の顔。

勝った瞬間の顔。

感極まった顔。

自分を出し切れた顔。

また、出し切れなかった顔。

いろんな顔から感動をもらってます。

私は表情筋を意識してトレーニングし始めてから

ふと気付くと

自分が自分の最高のパートナーになっていました。

ひとつひとつの表情筋の位置を意識して

ただ動かす。

ゆっくり伸ばして縮める。

シンプルで静かな時間が自分を育てていたのだと思います。

今日も自分発笑顔でまいりましょう～

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